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Diseñador desarrolla plato que ayuda en la dieta

Dejar de comer lo que nos agrada es una tarea muy difícil. Principalmente, porque al momento de tener hambre, olvidamos contar las calorías. Sin embargo, nutricionistas afirman que medir las proporciones es una salida. El problema es que no siempre cuando comemos tenemos una báscula cerca.

Para solucionar ese problema y facilitar la vida de las personas que necesitan una dieta, la diseñadora holandesa Annet Bruil creó un sistema muy sencillo y eficaz.

Se trata de un plato que viene con una ilustraciones que orientar a distribuir los alimentos y sus porciones.

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El plato está dividido de acuerdo a la cantidad ideal de cada grupo alimenticio. Hay un espacio específico para carbohidratos, otro para vegetales/ensalada y otro para mezclar. Esa división fue hecha basada en las proporciones recomendadas en Estados Unidos y Holanda.

Los platos son de cerámica y cuestan cerca de 35 euros. Están disponibles en dos idiomas: inglés y holandés. Es posible adquirirlo por medio de la página de la marca ( eteplate.com ).

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